Mala da maternidade: o que levar para você e para o bebê

A mala da maternidade é uma daquelas tarefas que parecem simples até a hora em que a bolsa rompe às 3h da manhã. O jeito de não esquecer nada é separar em três partes: documentos, o que é seu e o que é do bebê. A base desta lista é o checklist oficial da Caderneta Brasileira da Gestante 2026, do Ministério da Saúde.

Quais documentos levar para a maternidade?

Os documentos vão numa pasta separada, fácil de pegar na recepção:

• documento de identidade (RG ou CNH) ou certidão de nascimento;
• CPF;
• a Caderneta da Gestante, com os exames do pré-natal;
• o plano de parto, se você fez um;
• cartão do SUS e, se tiver, carteirinha do plano de saúde.

A caderneta é o documento mais importante: ela leva para a equipe da maternidade a história da sua gestação, os exames e as vacinas. Desde 2026 ela também existe na versão digital, no app Meu SUS Digital, mas leve a impressa se tiver.

O que levar para você?

A Caderneta lista roupas confortáveis, absorventes e itens de higiene pessoal. Na prática, isso costuma significar:

• camisolas ou blusas que abram na frente, que facilitam a amamentação;
• sutiã de amamentação;
• calcinhas confortáveis, de tecido macio e cintura alta, principalmente se o parto for cesárea;
• absorventes para o pós-parto, que são maiores que os comuns: o sangramento depois do parto é normal e mais intenso nos primeiros dias;
• chinelo e meias;
• escova de dentes, pasta, sabonete, desodorante, xampu, pente;
• uma roupa para voltar para casa, larga e confortável: a barriga não some no dia do parto;
• carregador de celular com fio longo.

O que levar para o bebê?

A Caderneta lista roupas e fraldas. Leve o suficiente para os dias de internação e uma muda a mais:

• bodies e macacões, pensando no clima da sua cidade;
• meias ou sapatinhos de tecido;
• uma manta;
• fraldas de recém-nascido;
• lenços ou algodão para a troca, conforme a orientação da maternidade;
• a roupa da saída da maternidade.

Antes de lotar a mala, pergunte à maternidade o que ela fornece. Muitas têm regras próprias sobre o que pode entrar e o que já é dado durante a internação.

Acompanhante e doula: seus direitos

Você tem direito a um acompanhante de sua escolha durante o trabalho de parto, o parto e o pós-parto imediato, no SUS e na rede particular (Lei 11.108/2005). A pessoa pode estar com você também nas consultas do pré-natal, segundo a Caderneta.

Desde 2026, a lei também assegura a presença de doula nas maternidades e casas de parto, públicas e privadas, se você solicitar. A doula não substitui o acompanhante: você pode ter os dois.

E a volta para casa?

Se a volta for de carro, o bebê-conforto é obrigatório. Pela Resolução Contran 819/2021, o bebê de até 1 ano ou até 13 kg viaja no bebê-conforto, no banco de trás, de costas para o movimento do carro. Deixe instalado antes do dia da alta e confira o encaixe pelo manual do fabricante.